Antworten auf häufige Fragen

Ich esse sehr wenig. Warum nehme ich trotzdem nicht ab?

Romy Bernhardsgrütter: Wenig essen heisst für den Organismus sparen, also eine Verlangsamung des Stoffwechsels und niedrige Verbrennungsrate. Mit der Vitalance-Methode lernen Sie mehr zu essen, indem Sie richtig essen. Mit einer Ernährung in der für Sie richtigen Zusammensetzung, brauchen Sie nicht zu hungern, und der Stoffwechsel kommt auf Touren. Das Resultat: Sie nehmen ab, weil der Organismus mehr verbrennt.

Ich esse seit Jahren fettarm. Wie kommt es, dass ich trotzdem immer mehr zunehme?

Romy Bernhardsgrütter: Der Körper braucht eine gewisse Menge Fett, um optimal zu funktionieren. Die Frage ist, wie viel im Verhältnis zu andern Nahrungsgruppen? Bei Beginn des Vitalance-Programms ermitteln wir die Ernährung, die für Sie am besten geeignet ist, so dass Sie ca. 0,8 Kilo pro Woche abnehmen.

Ich bin im Pensionsalter und mein Hausarzt hat mir eine Gewichtsabnahme verordnet. Ist Vitalance auch in meinem Alter anwendbar?

Romy Bernhardsgrütter: Vitalance ergreift keine drastischen Ernährungsmassnahmen und eignet sich deshalb auch für ältere Leute. Durch die individuelle Ernährungsumstellung werden Sie sich wohler fühlen und Ihr Wohlfühlgewicht Schritt um Schritt erreichen. Und allfällige ernährungsbedingte Altersbeschwerden können beiläufig zumindest gemildert werden.

Ich bin viel unterwegs und esse oft auswärts. Werde ich mit der Vitalance-Methode trotzdem Erfolg haben?

Romy Bernhardsgrütter: Unsere Stärke ist individuelles Ernährungscoaching. Die Ernährung und unsere Empfehlungen werden Ihren Bedürfnissen angepasst. Mit Vitalance lernen Sie auf einfachste Art, wie Sie auch auswärts gut essen und dennoch rationell abnehmen können. Wir empfehlen Ihnen unser Ernährungsprogramm für Führungskräfte oder stark engagierte Leute.

Ich bin in den Wechseljahren und nehme immer mehr zu. Nehme ich mit dem Vitalance-Programm trotzdem ab?

Romy Bernhardsgrütter: Ja, Vitalance hat sich diesem Thema angenommen. Ihre Ernährung wird auf die Veränderung des Hormonhaushaltes abgestimmt und mit spezifischen Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen und/oder andern natürlichen Mitteln ergänzt. Abnehmen und Gewichtserhaltung sowie besseres Wohlbefinden ist deshalb auch im Klimakterium realisierbar.

Ich habe schon zahlreiche Diäten und Schlankheitskuren gemacht und immer wieder zugenommen. Warum sollte dies bei der Vitalance-Methode anders sein?

Romy Bernhardsgrütter: Die Vitalance-Methode ist keine Diät und verwendet keine Ersatzmahlzeiten. Stattdessen eignen Sie sich eine ausgewogene Ernährung an, die Sie Ihr Leben lang beibehalten werden, eine Ernährung, die Ihren Organismus optimal funktionieren lässt. Zudem stellen wir mit unserer Nachbetreuungsphase sicher, dass die vermittelte Ernährung für Sie zur Gewohnheit wird und Sie Ihr Wohlfühlgewicht halten können.